早安宜蘭。10公里--1小時13分♥如果沒有碰到5個紅綠燈跟自拍。應該會可以整1小時跑完。哈哈哈哈哈哈哈硬要怪紅綠燈。路上的人都看著穿運動內衣的人跑。還有謝謝加油打氣的人♥今天原本要6點起床賴到7點出門#宜蘭 #路跑#ron #sport #慢跑 #公里 #大太陽🌞 #舒服氣息 #早晨 #goodday #風景 #運動公園 #馬拉松訓練 #有氧運動 #運動 #yilan #best #keepdoing #justdoit @ Yilan City Tags: 9 comments 84 likes 0 shares Share this: 伶兒健身小菜鳥與日常 About author not provided 關於小護士一路從小胖妹到運動健身改變體態的日常！ 用簡單愉快的心分享每日生活、飲食、重訓瑣碎的事情 希望大家可以開心健康的跟我一起維持體態喔！ 1448 followers 1416 likes View all posts